5 nagyszerű életmódtipp bőre egészségének megőrzéséért

800
HOZZÁSZÓLÁS:

Következzen néhány általános tanács, hogy Ön is megőrizhesse bőre egészségét és szépségét.

1. Étkezzünk egészségesen!

A helyes táplálkozás a bőr épségének legfőbb támogatója.

Megfelelő mennyiségű fehérje, vitamin és nyomelem jut a szervezetbe, ha rendszeresen fogyaszt valaki gyümölcsöt, zöldséget, teljes kiőrlésű gabonából készült termékeket, halat és olajos magvakat.

2. Igyunk eleget!

Legalább két liter vizet (folyadékot) kell naponta fogyasztani ahhoz, hogy a bőr víztartalma megfelelő legyen, megőrizze feszességét.

3. Mozogjunk sokat!arcapolas-borapolas-szepseg-bor-7

Sportoljunk, vagy ha erre nincs mód, mozogjunk (megteszi a séta is) rendszeresen.

4. Aludjunk eleget!

Az alváshiánnyal küszködó arca puffadt, fakó, bőrük vérellátása rossz.

5. Ne dohányozzunk!

A nikotin a hámsejtekre is káros, de szűkíti a mélyben a bőr kis ereit is; a bőr öregedése ezáltal felgyorsul, jellegzetesen fénytelenné, szürkévé válik.

Jó tudni, hogy nemcsak az aktívan dohányzók, hanem a füstös helységben tartózkodók – az úgynevezett passzív dohányosok bőre is károsodik.

800
HOZZÁSZÓLÁS:
loading...

Hozzászólások |

Összesen eddig
0

És te mit gondolsz erről?
Neked mi a véleményed a témáról?

Szólj hozzá

| Mondd el a véleményed

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöljük.

 

<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
Válogatott készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!
<strong>Válogatott</strong> készítmények a gyomor + a bélrendszer problémái esetén!

Friss HOZZÁSZÓLÁSOK

2015
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Login



Elfelejtette jelszavát?
Regisztráció! [ bezár ]
Miért jó ha regisztrál?

Első kézből értesülhet új terápiákról gyógymódokról!

Első kézből értesülhet akciós vásárlási ajánlatokról!

Felhasználó létrehozása!



Már regisztrált? Jelentkezzen be! [ bezár ]

Elfelejtette jelszavát?


[ bezár ]